Tomatenblokjes
De ideale basis voor tomatensaus. Mijn tip: zorg dat je altijd twee blikken op voorraad hebt!
Tofu
Tofu is een volwaardige vleesvervanger. Weten hoe je dit lekker klaarmaakt? Check snel deze blog!
Olijfolie
Olijfolie is een bron van gezonde vetten. Gebruik deze plantaardige olie om mee te bakken, te roosteren, verwerkt in baksels of over je salades.
Muesli 4 granen
Deze muesli is een gezonde toevoeging aan je yoghurt of kwark. Het bevat langzame koolhydraten en vezels, goed voor langdurige energie!
Kipfiletblokjes
Kipfilet is een mooi mager stukje vlees. Je kunt er alle kanten mee op. Deze blokjes zijn extra makkelijk, je gooit ze zo in de pan!
Groentesoep soeppakket
Druk? Maak eens een pan soep! Dit pakket voor groentesoep maakt het je extra makkelijk.
Courgette spaghetti (courgetti)
Courgetti = spaghetti van courgette. Gebruik de courgetti als pasta en krijg zo dubbel zoveel groenten binnen!
Bloemkoolrijst
Rijst gemaakt van bloemkool, yes! Zo krijg je automatisch een dubbele portie groenten binnen.
Halfvolle melk
Een alledaagse topper, halfvolle melk. Zo uit het glas, of verwerkt in een recept. Vol eiwit en calcium!
Wasa volkoren knäckebröd
Volkoren knäckebröd kan op ieder moment van de dag! Heerlijk licht en rijk aan vezels.
