Als er één ding lastig is aan het veranderen van je eet- een leefpatroon, dan is het wel volhouden. Je kunt nog zoveel adviezen krijgen, je kunt nog zoveel informatie opzoeken, maar uiteindelijk komt het toch neer op doen. En dat terwijl het leven ondertussen doorgaat; je werk, je gezin, je sociale leven… Het is best pittig om het roer om te gooien. Als je niet oppast wordt die nieuwe gezonde leefstijl op den duur een strijd. Zonde, als je bedenkt dat eten elke dag weer terugkomt!

Daarom wil ik samen met jou zorgen voor dagelijks overzicht en plezier in je gezonde routines.