NutriBoost
In dit traject werk ik samen met jou aan een optimale basis in je voeding. Ontdek wat jouw lichaam nodig heeft om jouw doelen te kunnen bereiken. Of je nu wilt werken aan gewichtsverlies, meer energie, darmklachten wilt verminderen of sportprestaties verbeteren.
NutriBoost
In dit traject werk ik samen met jou aan een optimale basis in je voeding. Ontdek wat jouw lichaam nodig heeft om jouw doelen te kunnen bereiken. Of je nu wilt werken aan gewichtsverlies, meer energie, darmklachten wilt verminderen of sportprestaties verbeteren: we stemmen het volledig af op wie jij bent en wat werkzaam is in jouw dagelijkse leven. Alles met het oog op duurzaamheid, zodat jij je resultaten kunt behouden in de toekomst.
Je leert:
- Welke voeding bij jou als individu en jouw doelen past
- Welke voedingsstoffen en voedingsmiddelen extra aandacht verdienen in jouw dagen
- Hoe je je voeding aanpast zonder te hoeven diëten, calorieën te tellen of een app bij te houden
- Je nieuwe voedingsroutines praktisch haalbaar en plezierig maken
Hoe ga je dit doen en wat krijg je?
Je ontvangt een persoonlijk voedingsplan, met:
Waar sta je nu en waar willen we heen?
Wat moet je concreet aanpassen om tot een optimale basisvoeding te komen?
Doe je inspiratie op en zie deze voorbeelden als fijne leidraad
Leer variëren zonder al te veel poespas
Ontwikkel een nieuwe structuur, hoger bewustzijn, en doorbreek je gedrag
Afhankelijk van jouw doel geef ik je concrete tools: denk aan de juiste vervangers bij een glutenvrij eetpatroon.
Van maandag t/m vrijdag sta ik voor je klaar om al je vragen te beantwoorden en je te ondersteunen waar nodig.
€129,- per maand
Maak hier jouw afspraak!
Laten we kennismaken! Dit kan zowel face to face als online. Hebben we een klik? Dan gaan we samen van start!
