Aan de slag!
Wanneer je voor het eerst bij mij komt, kijken we samen eerst uitgebreid naar jouw situatie. Afhankelijk van jouw situatie en de bijbehorende doelen kijk ik met je naar een traject dat het beste bij jou past.
Wat kan je verwachten
Misschien is het niet wat je verwacht, maar ik werk nét iets anders dan de reguliere diëtist.
Ik vind het belangrijk om verder te kijken dan voeding alleen. Daarom besteed ik mijn trajecten veel tijd aan gedrag, mindset, stressmanagement en het optimaliseren van je werk-leefbalans.
Dit is precies de reden waarom mijn trajecten ook wat langer zijn dan bij andere voedingscoaches. Ik wil je echt gedragsverandering laten bewerkstelligen, en dat kan alleen door minimaal 3 maanden samen aan de slag te gaan.
Afhankelijk van jouw vraag, kijken we welk traject aansluit bij jouw behoeften. Wat heb jij nodig?
- Is dat pure sturing in je voeding (medische vraag, kennisverhoging of sportprestaties verbeteren)?
- Of ligt de kern in verbetering van je mindset, gedrag en omgaan met lastige omliggende leefstijlfactoren?
Hier gaan we in het intakegesprek uitgebreid op in, zodat we ervoor zorgen dat je de juiste begeleiding en het juiste traject in gaat.
Onderstaande een weergave van mijn trajecten. Zo kun jij je alvast een beetje inlezen!
NutriMind
We gaan op zoek naar een optimale balans tussen voeding en mindset. Hoe creëer je rust en vertrouwen, zodat jij sterker in je schoenen staat en beter in staat bent om de juiste keuzes te maken? Je leert:
- Wegwijs worden in jouw persoonlijke behoeften
- De oorzaken-gevolgen van je eetgedrag beter begrijpen
- Hoe je omgaat met negatieve gedachten rondom voeding
€169,- per maand
NutriBoost
Heb je een specifieke voedingsvraag waar kennis een grote rol in speelt? Heb je een medisch vraagstuk of wil je specifiek je sportprestaties wilt verbeteren? Dan ga ik met jou de diepte in over voeding.
- Leer wegwijs worden in jouw persoonlijke behoeften
- Kennisvergroting rondom voedingsstoffen, specifieke ziektebeelden, medicatiegebruik, werking van het lichaam en/of sportspecifieke voeding
€129,- per maand
Maak hier jouw afspraak!
Laten we kennismaken! Dit kan zowel face to face als online. Hebben we een klik? Dan gaan we samen van start!
