DIËTIST SUZANNE

Bulgursalade

Voor een lichte avondmaaltijd of een heerlijke (meeneem)lunch!

Muesli 4 granen

Deze muesli is een gezonde toevoeging aan je yoghurt of kwark. Het bevat langzame koolhydraten en vezels, goed voor langdurige energie!

Volkoren noodles

Deze noedels bevatten meer vezels dan de witte variant. Lekker bij Oosterse wokgerechten!

Havermout

Havermout is een bron van vezels en langzame koolhydraten. Een van de beste keuzes voor een gezond ontbijt!

Volkoren spaghetti

Volkorenpasta’s zijn de gezondste keuzes om te gebruiken in jouw pastamaaltijden. Bijvoorbeeld deze volkoren spaghetti!

Volkorenbrood

Volkorenbrood is de beste broodkeuze; het bevat het hoogste gehalte aan vezels.

Zilvervliesrijst

Zilvervliesrijst is de beste rijstkeuze; het is de meest ‘volkoren’ graansoort.